SAMBUT KELAHIRAN BAYI DENGAN GENTLE BIRTH
Yoga adalah praktik yang menggabungkan latihan fisik, meditasi, dan teknik pernapasan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Praktik ini berasal dari India kuno dan telah berkembang selama ribuan tahun.
Yoga adalah praktik yang menggabungkan latihan fisik, meditasi, dan teknik pernapasan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Praktik ini berasal dari India kuno dan telah berkembang selama ribuan tahun.
Lebih lentur, lebih kuat, lebih baik!
Ucapkan selamat tinggal pada tekanan
Bangun kekuatan dari dalam.
Dukung tubuh Anda, perbaiki postur Anda.
Jaga ritme jantung Anda tetap optimal.
| No | Materi | Waktu |
|---|---|---|
| 1 | Anatomi Fisiologi Kehamilan | 90 Menit |
| 2 | Yoga Dasar | 120 Menit |
| 3 | Yoga Kehamilan | 120 Menit |
| 4 | Yoga Diruang Bersalin | 120 Menit |
| 5 | Yoga Postpartum | 120 Menit |
| 6 | Relaksasi | 120 Menit |
| 7 | Yoga Couple | 90 Menit |
| 8 | Praktikum | 120 Menit |
| 900 menit (15JAM) |